Une des manières les plus efficace de favoriser la créativité, d’avoir de bonnes idées est de marcher !
Aussi étrange que ça puisse paraitre, ça marche. (:P)
Pourquoi ?
Tout simplement, par ce que marcher synchronise les deux hémisphères de notre cerveau, la communication entre notre partie rationnelle et notre partie intuitive s’améliore et les idées créatives fusent ! C’est une des explications.
Voici un petit exemple avec une vidéo prise sur le vif de Sylvain qui instinctivement se lève et marche pour réfléchir à toutes les questions qu’on lui pose au téléphone.
En fait, ce lien entre la marche et la créativité n’est pas nouveau.
Il semble que Nietzsche disait:
Les seules pensées valables viennent en marchant
De plus, il et connu que les philosophes de l’antiquité philosophaient en déambulant. C’est ce que l’on voit ici sur le tableau de L’Ecole d’Athène peint par Raphaël, avec au centre Platon et Aristote.
Darwin avait créé dans le jardin de sa maison un chemin « de pensée » qui lui permettait de marcher pour faire avancer ses réflexions.
Bref, la marche libère l’esprit, contrairement à la position assise.
Pensez-y la prochaine fois que vous avez un intense moment de réflexion à faire.
